Workshop Introduttivo di Tessuti Aerei: Stacco da Terra!

Hai sempre sognato di volare e danzare a mezz'aria? Il workshop "Stacco da Terra" è l'occasione perfetta per muovere i primi passi sul tessuto aereo acrobatico!

Sotto la guida costante di istruttrici qualificate, apprenderai le tecniche fondamentali per salire sul tessuto, gestire la presa delle mani e impostare le prime figure in totale sicurezza.

Cosa Imparerai

1. Prese e Salite: Impostazione della salita base e salita russa.
2. Nodi di Sicurezza: Esecuzione del nodo al piede (Foot Lock) e figure base in appoggio.
3. Potenziamento Specifico: Esercizi a terra e a cavallo per sviluppare la forza di avambracci, addome e dorsali.

Consigli Pratici

• Si consiglia di indossare leggings lunghi fino alla caviglia e maglietta a maniche lunghe o mezza manica per evitare sfregamenti della pelle contro il tessuto.
• È necessario rimuovere anelli, bracciali, orologi e collane prima dell'inizio della lezione.